酸っぱい食べ物や甘い飲み物など、酸性度の高い飲食物を摂取すると歯の表面が溶け出す『酸蝕症』を引き起こします!
酸蝕症は、歯の表面が削れやすくなったり、知覚過敏になりやすくなったりと様々な症状がありますが、虫歯とも深い関係があるんです。
歯の表面に意図的に穴を開け、その穴に汚れを溜めた状態で酸性度の高い液体で口をゆすぐとどうなるか?という実験があります(絶対に真似しないでください)
2週間毎日、昼食後と就寝前に酸性の液体で1分間口をゆすぐと穴にためた汚れの中は、2週間前と比較して虫歯菌が約7倍にも増殖していたのです😱
酸性の飲み物は、歯の表面を溶かすだけではなく、酸に強い虫歯菌の活動も活発にしてしまうので、虫歯になりやすい環境へと変えてしまうのです😭
この実験は極端と思う方もいるかもしれませんが、私たちの身の回りには酸性度の高い飲食物が意外と多く存在します。酸味を感じなくても、意外と酸性度が高い!なんて物もあります。特にスポーツ飲料や甘い飲み物、炭酸飲料には注意が必要なので、1日中飲み続けることは控え、時間を決めて飲むことが大切です🙆♀️
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