新宿区曙橋駅から徒歩1分の上杉歯科医院 | 2022 | 8月

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上杉歯科医院
8月30日(水)の診療時間
2022/08/30

8月30日(水)の午後は都合により、16時~17時30分までの診療となります。

ご迷惑をお掛け致しますが、宜しくお願い致します。

唇と舌のトレーニングをしよう!
2022/08/29

ポカン口や歯並びが気になる場合、唇や舌の筋肉のトレーニングをすると効果的です🙆‍♀️

是非、お子さんと一緒にやってみてください!筋肉を使うので、大人でも意外と疲れますし、小顔効果もありますよ☺️笑

まずはブクブクうがい!唇をきちんと閉じる訓練になり、きちんと頬を膨らませることで頬の筋肉も鍛えられます!

左、右、左右交互、それぞれ10回ずつやるのがおすすめです🙆‍♀️

次は、舌回しの紹介です。唇をきちんと閉じ、歯と唇の間に舌を入れ、唇や頬を舌で押すことを意識してゆっくり歯に沿って一周させます。


唇を舌で押しても、開かないことが大切!そうすることで、舌、唇、頬の筋力アップに繋がります!

また、にらめっこで頬を膨らませたりするのもトレーニングになるので、遊びながら鍛えることができちゃいます🙆‍♀️

ポカン口は口呼吸も誘発し、口の中が乾燥することで虫歯のリスクも上がってしまいます。保護者の方と一緒に楽しくトレーニングをして、ポカン口を改善しましょう!

診療開始のお知らせ
2022/08/24

夏季休診をいただき、ありがとうございました。

本日14時30分より診療を再開致します。ご予約の患者様はインターネットもしくはお電話にてご予約ください☺️

夏季休診のお知らせ
2022/08/16

明日、8月17日(水)から8月23日(火)まで休診となります。ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。

尚、8月24日(水)は午後からの診療となります。

美味しい食事は正しい姿勢から🍙
2022/08/13

正しい姿勢はお口や舌の筋肉にも影響を与えます。あまり良くない姿勢で食事をすると、お口周りや喉の筋肉が上手に使えず、『口を開けたまま食べている』『あまり噛まずに丸飲み』などの食べ方に繋がります😱

更に、このような食べ方がクセになると唇や舌の筋肉がますます発達しにくくなり、ポカン口や出っ歯、ガタガタの歯並びの原因になることも!

また、幼少期にお口周りの筋肉がきちんと発達していないと老後の食べ方などにも影響を及ぼし、老後うまく食べられないことで肺炎や窒息の原因になるのです😢

お子様の食べ方の姿勢、こんな風になっていないか今一度観察してみてください!

正しい食べる姿勢は、こんな姿勢です!

食べる姿勢、食べ方はその後の成長に非常に重要になります✨あまり良くない姿勢で食事をしている場合、意識して正しい姿勢になるようにしましょう🙆‍♀️


お口の中の細菌と上手に付き合いましょう!
2022/08/12

体の中で最も細菌が多いのは、ズバリ口の中です!お口の中は汚く、炎症が起きやすいことを前提にケアを行う事が重要です。

お口の中に蓄積される汚れ、いわゆるプラークや歯垢と呼ばれるものの中は細菌だらけ!汚れが溜まれば溜まるほど、汚れの中の酸素は減っていきます。すると、酸素が大嫌いな歯周病菌はどんどん増殖してしまうのです😱

歯周病は歯や歯茎を支えている骨を溶かす病気ですが、認知症や糖尿病など全身のあらゆる疾患とも深い関わりがあることが分かっています。歯周病は恐ろしい病気なのです😭

なので、歯周病を進行させないためには汚れを溜めないようなケアがとても大切!

毎日丁寧に磨くのは夜寝る前の1回だけでも良いので、その1回は丁寧に歯磨きをしましょう🪥歯と歯の間は歯ブラシの毛が入りにくいので、歯間ブラシやデンタルフロスもできる限り使用してください。

ご自身では取りきれない汚れもどうしてもあるはずなので、定期的な歯科医院でのケアも大切です。ただ、定期検診は3ヶ月から6ヶ月に一度が主流なので歯科検診だけをあてにするのではなく、その間のご自身のケアも重要になってきます🙆‍♀️


夏季休診のお知らせ
2022/08/10

8月17日(水)から8月23日(火)まで夏季休診とさせていただきます。

尚、8月24日(水)は院長が保健センターで3歳児検診を行うため午前休診となり、午後からの診療となります。

前後の日程は混み合う事が予想されますので、お早めのご予約がおすすめです。

インターネットでご予約が埋まっている場合も、お電話ですと対応できる場合がございます。

ご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほど宜しくお願い致します。

新しいクジの景品が仲間入り!✨
2022/08/08

お子様に診療後引いてもらうクジ引きの景品に、新しく走るミニオンが仲間入りしました!


お子様に大人気のミニオン!頑張って当ててみて下さいね☺️

コーラで歯が溶ける!?
2022/08/02

こちらは、コーラに歯を浸した写真です。0日目と4日目を比較するとかなり小さくなっていることが分かりますね!コーラの酸で歯が溶けた様子です😫

溶けた部分は唾液の作用で元に戻るので、きちんと歯磨きをしていればこのような状態になることはありません🙆‍♀️

しかし、1日中ダラダラと甘い飲み物やお酒などを飲んでいると、唾液が作用しにくくなり、歯の表面が溶け、虫歯になりやすい状態になってしまいます😱

飲み物はついついダラダラ飲んでしまいがちですが、甘い飲み物などはきちんと時間を決めて飲むことが大切です✨

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9:00〜13:00 - 休診
14:30〜17:30 - -

平日(木曜日を除く)、土曜:10:00~13:00 / 14:30~17:30
金曜は午前診療のみ
休診日:木曜、日曜、祝日

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虫歯治療(痛くない・削らない)、小児歯科(フッ素、シーラント)、歯周病治療、予防、ホワイトニング、入れ歯、歯並び・噛み合わせ、矯正歯科治療相談。 審美治療(ジルコニア、オールセラミック)、を行っております。カウンセリングやセカンドオピニオンにも対応しております。
曙橋周辺の駅である、四ツ谷や 市ヶ谷からも多くの患者さんにご来院いただいております。

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