歯と歯茎の境目の汚れを取る時には、歯ブラシを45°に傾けて動かすと歯ブラシの毛が当たります✨
あまり強い力で磨いてしまうと、歯茎を傷付けたり、歯茎が下がる原因となってしまうため、軽い力で回数を多く磨くことが大切です🙆♀️
噛む面や歯と歯の隙間、歯ブラシの届かない歯と歯茎の間は歯ブラシだけでは汚れを落とすことができないため、歯間ブラシやデンタルフロス、タフトブラシを併用するのがオススメです✨
こちらにより詳しく歯磨きについて記載されているので、参考にしてみてください😄https://www.jda.or.jp/hanogakko/vol72/iroha.html
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